SUND-BALANCE

DET BEHØVER IKKE VÆRE SVÆRT


Der kan være mange gode grunde til at opsøge hjælp

Vil du have hjælp til et vellykket vægttab?
Vil du have hjælp til at finde balance i hverdagen?
Vil du have hjælp til at bekymre dig mindre?
Vil du gerne noget andet med dit liv?
Har du brug for hjælp til at komme videre i dit liv?
Har du mistet fornemmelsen med dig selv?
Coaching med fokus på trivsel

Trivsel handler i høj grad om hvordan du fungerer i din hverdag. Måske føler du dig presset af den måde dit liv hænger sammen på? Måske har du mistet gejsten eller følelsen af mening? Eller måske oplever du bare, at du har svært ved at nå dine målsætninger.

Her kan du finde hjælp til mange forskellige trivselsproblemer og frem for alt, hjælp til at komme ud af dem.

Bestil tid her på siden - det gør en forskel!

Coaching med fokus på livsstilsændring

Sundhed bliver ofte set på, som værende fysiske mål, men handler også om dit socialliv og følelsesliv.

Vi arbejder med livsstilsændring og sundhed ud fra en tanke om, at der skal være balance i livet - livsstilændringer skal være realistiske og de skal blive en del af hverdagen, på linje med de vaner du ellers har.

Livsstilsændring kan være besværligt, men det behøver det ikke at være - man skal blot huske at have sig selv med hele vejen.

Bestil tid her på siden.

Kropsanalyse - se hvordan muskler, fedt og vand fordeler sig i din krop.

250 kr. vejning samt gennemgang af resultaterne

Det er ingen skam at bede om hjælp... 
Ofte oplever jeg, at folk går med deres problemer alt for længe og prøver at løse dem alene. Det kan være en meget ensom og hård vej og kan også betyde, det ikke lykkes, så godt som man håbede.

Min erfaring er, at jo før man opsøger hjælp, des lettere er vejen ud af problemerne. Så ring hellere og tag en snak med mig. Livet skal ikke føles som en daglig kamp eller være et spørgsmål om 'bare at skulle tage sig sammen'! Man skal tage sig selv og ens problemer alvorligt. Vores tid er for dyrebar til at gå og bruge det på at bekymre sig.

"Man kan ikke forhindre bekymringernes grå skyer i at flyve hen over ens hoved, men man kan forhindre dem i at bygge rede i ens hår"
(kinesisk ordsprog)